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segunda-feira, 3 de julho de 2017

SOPA DE LEGUMES SIMPLES

Sopa de Legumes simples Ingredientes: 1 batata pequena cortada em cubinhos; 1 cenoura cortada em pedacinhos pequenos; 3 colheres de (sopa) de repolho picadinho; 2 colheres de (café) de azeite ou óleo girassol; 1 pitada de sal marinho; 200ml (um copo) de água natural. Modo de preparo: Cozinhe os vegetais em 200ml (um copo) de água. Bata tudo no liquidificador. Una todos os ingredientes. Acrescente a água. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador. Leve a mistura ao fogo, aqueça até conquistar consistência desejada. Sirva em seguida e adicione temperos naturais a gosto. Calorias: 56 calorias. Rendimento: 1 porção.
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